Meditation Medication - Meditação é Medicação - Meditation Medikation - Meditazione come Medicina -

Meditation Medication “Meditation is to calm the mind, to bring the mind together. If you are already restful and peaceful, why do you need meditation? Meditation is a sort of medication. So, if you feel any disturbance in the mind, try to calm down the mind by practicing meditation. Don’t get disappointed if you can’t meditate right away. Nothing is achieved overnight. When did you learn to walk or run? From the beginning? No. When you were a baby, you couldn’t even stand up, you couldn’t even crawl. Then you gradually learned to crawl, and walk, and run. Meditation is also like that. “God bless you. Om Shanti, Shanti, Shanti.”

Meditação é Medicação

A meditação serve para conduzir a mente e acalmá-la. Se já estiveres em repouso e em paz, porque precisas de meditar? A meditação é uma espécie de medicação. Pelo que se sentires alguma perturbação na mente, tenta acalmá-la praticando a meditação. Não te sintas desapontado se não o conseguires logo de início. Nada é alcançado da noite para o dia. Quando aprendeste a andar ou a correr? Foi logo à primeira? Não. Quando eras bebé não conseguias manter-te de pé, nem mesmo rastejar. Aprendeste gradualmente a rastejar, depois a andar e só depois a correr. E é o mesmo com a meditação.“Deus te abençoe. Om Shanti, Shanti, Shanti” Translated by Ivone Shivani - Integral Yoga Portugal

Meditation Medikation

“Meditation ist da, um den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Wenn Du bereits ausgeglichen und friedvoll bist, wozu brauchst Du dann noch Meditation? Meditation ist eine Art Medizin. Deshalb solltest Du, wenn Du irgendeine geistige Unruhe verspürst versuchen, den Geist durch Mediations-Praxis wieder zu beruhigen. Sei nicht enttäuscht, wenn Dir das Meditieren nicht unmittelbar gelingt. Nichts wird Übernacht erreicht. Wann hast Du das Gehen oder Laufen gelernt? Konntest Du das von Anfang an? Nein. Als Du ein Baby warst, konntest Du noch nicht einmal stehen, ja nicht einmal krabbeln. Dann hast Du langsam das Krabbeln, das Gehen und Laufen gelernt. So ist es auch mit der Meditation.Gott segne Dich. Om Shanti, Shanti, Shanti." Translated by Heike Amma - Integral Yoga Germany

Meditazione come Medicina “ La meditazione serve a calmare la mente, a concentrarla. Se sei già rilassato e calmo allora perché ti serve meditare? La meditazione è una sorta di medicina. Quindi se senti qualsiasi disturbo mentale, prova a calmare la mente attraverso la pratica della meditazione. Non deluderti se non riesci subito a meditare, nulla può essere ottenuto in brevissimo tempo. Quando hai imparato a camminare o correre? Dall’inizio? No. Quando eri ancora un infante non potevi neppure stare in piedi o tanto meno gattonare. Poi gradualmente hai imparato a gattonare, poi camminare e correre. Anche la meditazione funziona così. “Che il Divino ti benedica. Om Pace Pace Pace” Translated by Paola Parvathi - Integral Yoga Italy

Meditation - Medicinering Meditation lugnar sinnet, samlar ihop sig sinnet. Om Du redan är lugn och fridfull, varför behöver Du då meditera? Meditation är en slags medicinering. Så om Du känner hur ditt sinne rubbas, försök lugna ner det genom meditation. Bli inte besviken, om Du inte kan meditera med en gång. Ingenting förvärvar man över en natt. När lärde Du dej gå eller springa? Kunde Du det från början? Nej, när Du var en baby, kunde Du inte ens stå upp, Du kunde inte ens krypa. Efterhand lärde Du dej att krypa, att gå, att springa. Så är det med meditation också!Gud är med dig. Om Shanti, Shanti, Shanti. Translated by Priya - Integral Yoga Sweden

Медитацијата како лек Целта на медитацијата е да го смири умот, да го усросредочи умот, доколку си веќе мирен и одморен, зошто ти е потребна медитацијата? Медитацијата е како лек. Доколку чувствуваш дека умот ти е вознемирен обиди се да го смириш преку практикување на медитација. Не се разочарувај ако не можеш веднаш да почнеш да медитираш. Ништо не се постигнува преку ноќ. Како научи да одиш или да трчаш? Веднаш од почеток го знаеше тоа? Не, кога беше бебе не можеше ниту да застанеш, не можеше ниту да лазиш.Потоа научи да лазиш, да одиш и да трчаш. Медитацијата е исто таква.Господ да ве благослови, Ом мир, мир, мир„ Translated by Jasmine - Integral Yoga Macedonia

Meditación como Medicacíon

“La meditación es para calmar la mente, para unirla. Si ya estás tranquilo y en paz ¿por qué necesitas la meditación? La meditación es una forma de medicación. Así que si notas que la mente se altera, intenta calmarla practicando la meditación. No te desanimes si no puedes meditar de inmediato. Nada se logra de la noche a la mañana. ¿Cuándo aprendiste a caminar o a correr? ¿Desde el principio? No. Cuando eras un bebé ni siquiera sabías ponerte de pie, ni gatear. Luego poco a poco aprendiste a gatear, a caminar y a correr. La meditación también es así”.“Que Dios te bendiga, Om Shanti, Shanti, Shanti” Translated by Ibi - Integral Yoga Spain

Meditaatiolääkitys

“Meditaation tarkoitus on rauhoittaa mieltä, kasata mieli kokoon. Jos olet jo levollinen ja rauhallinen, miksi silloin tarvitset meditaatiota? Meditaatio on kuin lääkitystä. Joten, jos tunnet minkäänlaista mielen häiriintymistä yritä rauhoittaa mieli meditoimalla. Älä pety jos meditointi ei heti onnistu. Mitään ei saavuteta yhdessä yössä. Milloin opit kävelemään tai juoksemaan? Heti alkuun? Ei. Kun olit vauva et pystynyt edes nousemaan seisomaan, et osannut edes ryömiä. Sitten vähitellen opit ryömimään, ja kävelemään, ja juoksemaan. Myös meditoinnin kanssa on samoin.”Jumalan siunausta, Om Shanti, Shanti, Shanti” Translated by Mari Parashakti - Integral Yoga Finland